Probablemente ya has escuchado de la meta que muchos se ponen en común de caminar alrededor de 10,000 pasos al
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¿Quién no ha tenido alguna vez un calambre? Esos molestos espasmos musculares que nos asustan y nos llenan de dolor
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Si haces algún deporte o cualquier otra actividad física, ten claro que tu cuerpo necesita de la energía suficiente para
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El exceso de piel o grasa en el pecho puede reducir la confianza de muchos hombres, pero con la dieta
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Cualquier persona que practique de forma habitual un deporte es probable que haya sentido en más de una ocasión molestias
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Sabemos que nuestros cuerpos tienen un reloj interno que nos despierta por las mañanas y para algunas personas, el ritmo
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Al realizar entrenamientos de carrera o que consisten en su mayoría en ejercicios cardiovasculares, puede suceder que el cuerpo muestre
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El dolor de espalda entre corredores es muy común, especialmente entre corredores con menos experiencia…
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Se le llama efecto postcombustión al gasto energético adicional que ocurre después del ejercicio, su término técnico es el exceso
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Todo el mundo puede desarrollar un coágulo de sangre, pero hay circunstancias, comportamientos y predisposiciones…
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