Probablemente ya has escuchado de la meta que muchos se ponen en común de caminar alrededor de 10,000 pasos al
Learn more
¿Quién no ha tenido alguna vez un calambre? Esos molestos espasmos musculares que nos asustan y nos llenan de dolor
Learn more
Si haces algún deporte o cualquier otra actividad física, ten claro que tu cuerpo necesita de la energía suficiente para
Learn more
El exceso de piel o grasa en el pecho puede reducir la confianza de muchos hombres, pero con la dieta
Learn more
Cualquier persona que practique de forma habitual un deporte es probable que haya sentido en más de una ocasión molestias
Learn more
Sabemos que nuestros cuerpos tienen un reloj interno que nos despierta por las mañanas y para algunas personas, el ritmo
Learn more
Al realizar entrenamientos de carrera o que consisten en su mayoría en ejercicios cardiovasculares, puede suceder que el cuerpo muestre
Learn more
El dolor de espalda entre corredores es muy común, especialmente entre corredores con menos experiencia…
Learn more
Se le llama efecto postcombustión al gasto energético adicional que ocurre después del ejercicio, su término técnico es el exceso
Learn more
Todo el mundo puede desarrollar un coágulo de sangre, pero hay circunstancias, comportamientos y predisposiciones…
Learn more