Probablemente ya has escuchado de la meta que muchos se ponen en común de caminar alrededor de 10,000 pasos al
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El entrenamiento de calistenia ha progresado poco a poco, desde mezclar diferentes estilos hasta crear competiciones…
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El sodio es uno de los principales componentes en la mayoría de bebidas energéticas para los entrenamientos y competiciones…
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Se ha fomentado una gran cantidad de mitos sobre el hacer deporte con la menstruación, de hecho, hay quienes piensan
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