El dolor de espalda entre corredores es muy común, especialmente entre corredores con menos experiencia…
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La artrosis es una enfermedad producida por la carencia de cartílago en el cuerpo y este se encuentra en los
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El catabolismo es un proceso que genera pérdida de masa muscular, esto sucede cuando nuestro organismo empieza a nutrirse de
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Actualmente, muchos deportistas recurrimos a la cafeína para obtener un extra de energía y mejorar el rendimiento en los entrenamientos
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Todo el mundo puede desarrollar un coágulo de sangre, pero hay circunstancias, comportamientos y predisposiciones…
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Los ejercicios para fortalecer los hombros son la clave para unos hombros saludables, ya que son una articulación muy compleja
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Una de las características del cuerpo humano es que está igual de preparado para entrenar tanto con altas, como con
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Seguramente al correr o al practicar algún deporte has sufrido ese pinchazo constante en el costado llamado comúnmente como flato
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úteos y su principal función es la rotación externa de la cadera y mantiene una estrecha relación con el nervio
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Los jumpings jacks son ejercicios que consiste en saltar abriendo las piernas y subiendo los brazos desde una posición inicial
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